メンタル 冬に気分が落ち込むのはなぜ？ウインターブルー(冬季うつ)の原因と対策
冬季うつ(ウインターブルー)とは？秋から冬にかけて・気分が落ち込む・以前は楽しかったことに興味がわかなくなった・疲れやすい・やる気が出ない・過食・過眠といった特徴がみられます。うつ病との違いは？簡単に説明すると、以下のような違いがあります。...
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